Sakit sendi merupakan masalah umum oleh banyak orang. Gejalanya bisa berupa rasa sakit pada sendi, ketat, dan terganggu dalam pergerakan. Faktor seperti usia dapat berkontribusi terhadap sakit sendi. Untuk mengelola sakit sendi, Anda dapat mencoba beberapa metode tradisional seperti beraktivitas fisik, menjaga berat badan ideal, dan menerapkan ola